Thérapeute posturale à Nice
La therapie posturale simplement c'est quoi ?
Je fais une petite parenthèse ici qui parlera à toutes et tous, sans trop de blabla scientifique pour faire une petite analogie simple et parlante.
Imaginez que pour votre corps c'est un peu comme quand vous faites la révision de votre véhicule à dix milles kilomètres ou bien plus le chassis a besoin d'etre aligné ré-équilibré n'est ce pas ??? il a encaissé nombres de chocs et de traumatismes accumulés sur la route, le bitume n'est pas tendre et la vie ne l'est pas toujours...
Et bien c'est la meme chose pour le corps humain, cela dit si vous alliez au "garage" pour le corps, il aurait besoin de bien d'autres choses qu''un simple réalignement, à savoir de l'eau surtout (hydratation), de l'huile (lipides) etc.. etc.., vous m'avez compris ici on parle de biomécanque et non d'automobile, voiici donc simplement ci dessous un descriptif simple et imagé de ce qui pourrait bientôt changer votre corps et votre vie.
La therapie posturale en bref
- Un premier principe : c'est la recherche optimale de votre équilibre postural dans le dèséquilibre propre à un individu x (vous), en prenant en compte votre histoire et vos antécédants biomécanique.
- Comment ?? sur une table de massage extrement confortable, le thérapeute guide les mouvements (etirements / stretching) associés a une technique de respiration synchronisée.
- Deuxième principe : c'est aussi la recherche optimale de la symétyrie dans l'assymétrie du corps à l'instant "t" lors de la séance.
- Troisième principe : c'est enfin la re- programmation du centre de gravité de l'individu (ou hara en japonais) et ce protocole se passe hors du champ gravitaire à l'horizontale et puis à de nouveau debout le bipède !!!
- Dans ce processus le corps ré-aligné physiquement offre une bien meilleure vascularisation et donc une meilleure oxygénation des tissus, une réduction immédiate & significative des chaines de tensions musculaires et des compensations latéralisées, de fait, une réduction de l'état inflammatoire.
- Une harmonisation & l'autorégulation des fonctions cognitives et sensori-motrices se profile au fil des séances.
- Une accompagnement conseil en micro-nutrition pour le maintient de l'équilibre postural est inclusif dans la thérapie posturale
Le re-alignement postural
Le ré-alignement postural est un programme de remise en forme, voici quelques points clés sur cette méthode :
Approche holistique intégrative
La méthode Bodylog'in se concentre sur une approche globale du bien être.
Cela inclut non seulement l'exercice physique, mais aussi l'alimentation, la gestion du stress et le développement personnel.
Exercices personnalisés
Alimentation saine
Support et motivation
Adaptabilité
Bien-être mental
Temoignages
Avant/après un programme de reprogrammation posturo-cognitive avec votre posturologue à Nice.
La reponse a vos questions
La digestion est grandement impactée par la tonicité de votre sangle abdominale qui elle renforce la rapidité et la qualité du cycle digestif (mouvements péristaltiques).
Le déverouillage du sternum apporte une ouverture de la cage thoracique, un relachement du diaphragme notable, le sternum est une articulation cartilagineuse qui a le potentiel d’optimiser la mise en mouvement, l’amplitude des mouvements brachiaux, l’équilibre, le maintien postural, et l’abaissement des réactions anxiogène lorsqu’il est en position ouverte non déclinée., donc une respiration plus fluide, réactivant l'oxygénation dans la zone de catalyse , augmente la mobilité de la D9, dans l'ensemble, une meilleure circulation du liquide encéphalo rachidien et un terrain plus favorable à la neuroplasticité.
Les exercices sont à la portée de tous, merci de venir me consulter au cabinet.
A l'instar de l'osthéopathie et de la kinésithérapie, l'approche posturo-thérapeutique est globale & integrative, à savoir un ensemble indisociable "corps-tête-esprit" qui est traité en fonction de l'état physique & psycho-émotionnel de l'individu.
La methode Jarrousse® therapie posturale
La méthode Jarrousse® agit directement sur la rééducation des schémas corporels et la correction des déséquilibres posturaux.
Plus précisément :
- Approche globale : La méthode Jarrousse® considère le corps comme un tout. Elle cherche à harmoniser les tensions musculaires et fasciales pour que le corps retrouve une posture naturelle et équilibrée, ce qui est un principe fondamental de la thérapie posturale.
- Rééducation des réflexes posturaux : Elle propose des exercices spécifiques pour réinformer le système nerveux et réactiver les réflexes posturaux souvent perturbés par de mauvaises habitudes ou des traumatismes.
- Travail sur la proprioception : La méthode renforce la conscience corporelle (proprioception), essentielle en thérapie posturale pour que le patient puisse intégrer et maintenir les corrections sur le long terme.
- Libération des compensations : En libérant les tensions musculaires anormales et les schémas compensatoires, elle favorise un réalignement progressif et naturel du corps, réduisant douleurs chroniques et fatigue posturale.
- Techniques manuelles et exercices actifs : Selon les cas, la méthode combine techniques de mobilisation douce et participation active du patient (exercices d'auto-correction, respiration, étirements spécifiques).
En résumé, la méthode Jarrousse® enrichit la thérapie posturale classique en ajoutant un travail précis sur les réflexes naturels, la proprioception, et l’harmonisation neuromusculaire, pour une correction posturale durable et fonctionnelle.
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